La réflexologie est une technique utilisée depuis des millénaires notamment par les Chinois mais aussi par les occidentaux.

Elle consiste à stimuler les zones réflexes qui se trouvent sous les pieds. Ces dernières, une fois stimulées par pressions avec les doigts agissent sur l'ensemble du corps pour l'inciter à "s'auto-guérir", se rééquilibrer énergétiquement.

Cette technique réduit le stress et améliore le sommeil, améliore la circulation dans l'organisme, élimine les toxines accumulées dans certains organes, est une alliée contre les problèmes de transit.

Certaines précautions doivent tout de même être prises avant toute séance. Il ne doit y avoir aucun dommage au niveau du pied ou de la cheville (entorse, fracture, cicatrice récente). En cas de problèmes cardiaques de problèmes veineux importants, de fièvre ou inflammation, la séance ne peut avoir lieu, de même en cas de grossesse ou de cancer qui ne serait pas en rémission,  une autorisation de la part du cancérologue ou du médecin est même souhaitable.

Un bilan sur l'état de santé est réalisé avant chaque séance.

La réflexologie ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical, seul le médecin est habilité à modifier ou arrêter un traitement. 

Après la séance vous pouvez ressentir des sensations de chaud ou de froid, des envies d'uriner ou d'aller à la selle plus importantes. Ces réactions sont normales c'est que votre corps réagit et travaille à sa détoxification.